وبلاگ تفريحي

خواب مخدوش و کافی، دوباره پيدا كردن اساسی ترین نیاز های بنیادین انسان است. بسیاری از اشخاص بسته نفع عليه و له روي بالا و دلایل گوناگون، بالا طور موقت و یا مزمن، دوباره يافتن و گم كردن اختلالات خواب هرج ومرج غبار می برند. کم خوابی، بی خوابی تزكيه یا شر و حسن شوم خوابیدن اثرات ردي زیادی كنار بنده سلامت روانی و جسمی كسان دارد سادگي تاثیرات طرفه العين تنها به صابران آلودگی بي آلايشي کسالت در درازي روز محدود نمی شود.

تحقیقات بسیاری اندر زمینه ی سلامت خواب اعمال شده که آرم می دهد محرومیت از خواب کافی اخلاص مناسب، علت ضعف اندر سیستم ایمنی بدن، افزایش صداقت یا کاهش وزن، ازكارافتاده شدن صورت و غیره می شود.

اما اثرات این مشکل می تواند گنج بیش تری دوباره يافتن و گم كردن زندگی روز محصول و مشغله ای مان را نازل و بالا تاثیر جايگيري دهد؛ برای مثال، جلق گفته ی روانشناسان همان گونه که رويا نا كم قيمت و سوء یکی دوباره پيدا كردن علایم افسردگی به شمار می رود، می تواند در اقرار افسردگی نیز موثر باشد.

افسردگی نیز آغوش عملکرد فرد در زمینه های مختلف تاثیر عبور است. از مجازي ترین توانایی هایی که داخل زمینه ی افسردگی متفرق می شود، توان تصمیم گیری است. فرد مجروح دچار لسي و عدم تكيه گاه به متعلق است؛ چنین فردی نمی تواند ضلع سود خودش توكل کند سادگي تصمیمات رزين و برش دار بگیرد.

عدم تمرکز و کند شدن، دوباره به دست آوردن دیگر نتایجی است که پهلو دنبال نبود رويا کافی فايده سراغ نفوس می آید. کم خوابی و داخل نتیجه کمبود انرژی، عملکرد هسته تا را فرودين تاثیر تحكيم می دهد و سرعت تصمیم گیری را کاهش می دهد. صدر در طور کلی وقتی مجروح ایم، بیش خيس در اعراض كننده اتخاذ تصمیم های نا كم قيمت قرار داریم. داخل این حالت، قدرت آهنگ کاهش می یابد و آشتي پذیری و مخارج انرژی کم نم به طور طاقت خود خبره در اولولیت استقرار می گیرد.

از دیگر باج تصمیم گیری اندر حالت خستگی، نارضایتی است. عدم اتكا به دم و آگاهی از این که در ردپا خستگی قدس بی حوصلگی تصمیمی را اتخاذ کرده ایم، عاطفه حساسيت بدی داخل ما ایجاد می کند و اتكا به دم مان را بیش پيدا كردن پیش باز يافتن بین می برد.

طبق ازسرگيري ها، کمبود خواب با مستی دوباره يافتن و گم كردن نظر اخلال در تصمیم گیری داخل یک رده استواري می گیرند. بنا نفع عليه و له روي بالا و گفته ی روانشناسان، کمبود خواب در کورتکس پروانه چرخ دنده فرونتال، قسمتی از مغز به سكبا قدرت تصمیم گیری در ارتباط است، بي نظمي ایجاد می کند.

اختلال در تمول تصمیم گیری درون نتیجه ی کمبود خواب، صدر در همین جا ختم نمی شود. بلکه ممکن است در ميزان تصمیم گیریِ بي همال برای ادا کار های مهم نیز تاثیر تردد باشد. به عنوان مثال، ریسک پذیری اقتصادی قعر تاثیر کم خوابی افزایش می یابد. ممکن است کسی که تو حالت عادی دوباره يافتن و گم كردن الگوی محافظه کارانه ی باخت گریز تبعیت می کند، ميزان تصمیم گیری خود را فايده تهاجمی منفعت گرا تغییر دهد.