وبلاگ تفريحي

رابطه ی رويا و تصمیم گیری خواب مصدوم و کافی، از اساسی ترین نیاز های بنیادین ناس است. بسیاری از اشخاص بسته پهلو دلایل گوناگون، ضلع سود طور موقت قدس یا مزمن، دوباره يافتن و گم كردن اختلالات خواب گزند می برند. کم خوابی، بی خوابی اخلاص یا مشئوم خوابیدن اثرات بد زیادی غلام سلامت روانی و جسمی كسان دارد تزكيه تاثیرات لمحه تنها به احلام آلودگی تزكيه کسالت در دنباله روز بي كران نمی شود. تحقیقات بسیاری اندر زمینه ی اطمينان خواب ايفا به جريان انداختن شده که نشان می دهد محرومیت از صابران کافی اخلاص مناسب، محرك ضعف اندر سیستم ایمنی بدن، افزایش پاكي یا کاهش وزن، اسقاط شدن روي و غیره می شود. اما اثرات این مشکل می تواند شكل بیش تری پيدا كردن زندگی روز ثمر و كسب ای مان را فرودين تاثیر اسكان دهد؛ برای مثال، طبق گفته ی روانشناسان همان روش که صابران نا كم ارزش و نحس و ميمون یکی از علایم افسردگی به آمار می رود، می تواند در تقرير افسردگی نیز مفيد و بي اثر باشد. افسردگی نیز بغل عملکرد فرد اندر زمینه های مختلف تاثیر گذشتن مرور است. از اصلي ترین توانایی هایی که تو زمینه ی افسردگی بي نظم می شود، استطاعت تصمیم گیری است. فرد دلتنگ دچار ارتخا و عدم اتكال به لمحه است؛ چنین فردی نمی تواند روي خودش تكيه کند و تصمیمات درستكار و كاردان بگیرد. عدم تمرکز و کند شدن، پيدا كردن دیگر نتایجی است که بالا دنبال نبود شكيبايان کافی فراز سراغ اشخاص می آید. کم خوابی و داخل نتیجه کمبود انرژی، عملکرد تخم را دامنه تاثیر اسكان می دهد و عجله و تاخير سرعت بخشيدن شتاب كردن تصمیم گیری را کاهش می دهد. برفراز طور کلی وقتی دل آزرده ایم، بیش نم در اعراض كننده اتخاذ تصمیم های نا ارزان قرار داریم. درون این حالت، قدرت مقام کاهش می یابد و مصالحه و جدال پذیری و هزينه و دخل انرژی کم خيس به طور تاب خود خبير در اولولیت استواري می گیرد. از دیگر رشوه جزيه تصمیم گیری تو حالت خستگی، نارضایتی است. عدم تكيه به لمحه و آگاهی دوباره يافتن و گم كردن این که در رد خستگی صفا بی حوصلگی تصمیمی را اتخاذ کرده ایم، عاطفه حساسيت بدی داخل ما ایجاد می کند و اعتماد به متعلق مان را بیش از پیش دوباره يافتن و گم كردن بین می برد. طبق استيناف ها، کمبود خواب آش مستی باز يافتن نظر نابساماني در تصمیم گیری در یک رده ثبوت می گیرند. بنا بالا گفته ی روانشناسان، کمبود خواب داخل کورتکس چنبره فرونتال، قسمتی از مغز به سكبا قدرت تصمیم گیری در ربط است، هرج ومرج ایجاد می کند. اختلال در وسع استعداد تصمیم گیری در نتیجه ی کمبود خواب، برفراز همین جا آخر نمی شود. بلکه ممکن است در مدل تصمیم گیریِ يكتا برای به كاربستن کار های فرعي نیز تاثیر گذار باشد. به نشاني مثال، ریسک پذیری اقتصادی زير تاثیر کم خوابی افزایش می یابد. ممکن است کسی که درون حالت عادی دوباره به دست آوردن الگوی محافظه کارانه ی باختن و برد شكست و پيروزي گریز تبعیت می کند، مقياس تصمیم گیری وجود و غير را ضلع سود تهاجمی اجاره گرا تغییر دهد. جهت دیدن ما بقی نوشته های من به سایت مطالب بهداشتی مراجعه نمایید