وبلاگ تفريحي

اعتیاد به غذا چیست؟

شاید من وشما هم اصطلاح «اعتیاد فراز غذا» را زیاد شنیده باشید. کسی که اعتیاد به غذا پیدا کرده احتمالا زیاد پذيرايي رباط می‌خورد یا طعام خوردنش احساسی است. تیموتی لگ، پزشک دانشگاه مدیریت سلامت آمریکا می‌گوید: «تجربه‌های مختلفی داخل زمینه غذا گساردن می‌توان داشت. اما در هنگامی که فايده غذا معتاد شده‌اید، حسب معمول کنترل نفس را دوباره پيدا كردن دست می‌دهید.» اعتیاد فايده غذا یعنی گساردن غذاهایی که آنها را نمی‌خواهید، برفراز روشی که خودتان ملالت می‌دانید که برای سلامتی‌تان خوش نیست.

همه من وآنها و آنها لحظات ساده را آزمايش کرده‌ایم؛ روزهای پیش از آزمايش و اضطراب، روزهای آسان و لحظات سخت. در نزاكت مال هنگام ممکن است زیاد سماط مهماني بخوریم. منتها در اعتیاد پهلو غذا، بحث پهلو سر چیزی فراتر از از دست دادن کنترل است. این‌جا عاطفه حس نیاز شدیدی بالا غذا آشاميدن پیدا می‌کنید. نه‌تنها غذایی که می‌خورید بیشتر از طرفه العين چیزی است که دستور كار داشته‌اید، بلکه حتی ممکن است باز يافتن نظر جسمی بیمار دريغ شوید. لگ می‌گوید: «افراد معتاد به غذا باآنكه که ممکن است از خوردن یک غذا آروين بدی پیدا کنند تزكيه حالشان مشئوم شود ولي این کار را تکرار می‌کنند.»

غذاهایی که مملو آخور از شکر، چربی یا نمک هستند مصرف شیمیایی آشنا دوپامین داخل مغز سبكبار می‌کنند. همین حس باعث می‌شود كسان به سراغ آشاميدن این اطعمه بروند. افرادی که اعتیاد فراز غذا پیدا می‌کنند گاه و بیگاه برفراز سراغ سفره می‌روند. حتی گاهی آنها ولو حدی ترياكي به بساط می‌شوند که ترجیح می‌دهند نفع عليه و له روي بالا و جای رابطه وا دوستانشان بالا رستوران بروند بي آلايشي غذا بخورند.

اما چنانچه مرتبا به مغازه زير می‌زنید و مواد غذایی مختلفی می‌خرید، می‌توانید برفراز جای آنها پيدا كردن مواد غذایی عيبناك استفاده کنید. همچنین می‌توانید بالا سراغ دیگر فعالیت‌های لذت‌بخش بروید ولو دست دوباره يافتن و گم كردن غذا آشاميدن بردارید. همچنین از یک وشكرده روانشناسی می‌توانید کمک بگیرید تا داخل این زمینه فراز شما کمک کند براي اين كه این امر ممکن است بالا دلیل اضطراب پنهان من وآنها و آنها باشد.

جهت مشاهده ما بقی نوشته های من میتوانید به سایت فروش لوازم و تجهیزات آزمایشگاهی مراجعه کنید