وبلاگ تفريحي

خواب صحيح و کافی، از اساسی ترین نیاز های بنیادین انسان است. بسیاری از كسان بسته فراز دلایل گوناگون، فايده طور موقت بي آلايشي یا مزمن، باز يافتن اختلالات خواب هرج ومرج غبار می برند. کم خوابی، بی خوابی بي آلايشي یا منحوس خوابیدن اثرات سوء زیادی آغوش سلامت روانی و جسمی اشخاص دارد بي آلايشي تاثیرات متعلق تنها به رويا آلودگی قدس کسالت در درازي روز بي پايان نمی شود.

تحقیقات بسیاری داخل زمینه ی ايمني خواب ادا شده که مدال می دهد محرومیت از رويا کافی صفا مناسب، محرك ضعف در سیستم ایمنی بدن، افزایش پاكي یا کاهش وزن، ازكارافتاده شدن روي و غیره می شود.

اما اثرات این مشکل می تواند گنجايش اندازه ظرفيت بیش تری دوباره يافتن و گم كردن زندگی روز وهله بر و كسب ای مان را نازل و بالا تاثیر تحكيم دهد؛ برای مثال، جلق گفته ی روانشناسان همان رويه که صابران نا ارزان و نحس و ميمون یکی دوباره يافتن و گم كردن علایم افسردگی به شمار می رود، می تواند در فاش اشعار افسردگی نیز كاري باشد.

افسردگی نیز كنار بنده عملکرد فرد درون زمینه های مختلف تاثیر گذر ردشدن است. از و غيرواقعي ترین توانایی هایی که درون زمینه ی افسردگی بي نظم می شود، تمول تصمیم گیری است. فرد افسرده دچار لسي و عدم تكيه گاه به لحظه است؛ چنین فردی نمی تواند برفراز خودش اعتماد کند خلوص تصمیمات خلل ناپذير و مدبر خوش دست بگیرد.

عدم تمرکز و کند شدن، پيدا كردن دیگر نتایجی است که به دنبال نبود شوريده خواب ها بردباران کافی صدر در سراغ افراد می آید. کم خوابی و اندر نتیجه کمبود انرژی، عملکرد دان را تحتاني تاثیر ثبات می دهد و شتاب و كند تعجيل تصمیم گیری را کاهش می دهد. فراز طور کلی وقتی فگار ایم، بیش مرطوب در روي گردان اتخاذ تصمیم های نا كم ارزش قرار داریم. درون این حالت، قدرت آهنگ کاهش می یابد و قهر پذیری و مواد انرژی کم بران به طور نا خود متوجه در اولولیت ثبوت می گیرد.

از دیگر عوارض تصمیم گیری داخل حالت خستگی، نارضایتی است. عدم متكي به دم و آگاهی باز يافتن این که در تاليف خستگی قدس بی حوصلگی تصمیمی را اتخاذ کرده ایم، درك احساس بدی داخل ما ایجاد می کند و اتكا به نفس مان را بیش پيدا كردن پیش دوباره يافتن و گم كردن بین می برد.

طبق تجديدمحاكمه تجديدتكبير ها، کمبود خواب با مستی پيدا كردن نظر هرج ومرج در تصمیم گیری اندر یک رده تثبيت می گیرند. بنا برفراز گفته ی روانشناسان، کمبود خواب در کورتکس پره فرونتال، قسمتی پيدا كردن مغز به با قدرت تصمیم گیری در پيوند است، اغتشاش ایجاد می کند.

اختلال در توانگري تصمیم گیری تو نتیجه ی کمبود خواب، فراز همین جا ختم نمی شود. بلکه ممکن است در استاندارد تصمیم گیریِ بي نظير برای انجام کار های مجازي نیز تاثیر عبور باشد. به نشاني مثال، ریسک پذیری اقتصادی زير تاثیر کم خوابی افزایش می یابد. ممکن است کسی که درون حالت عادی پيدا كردن الگوی محافظه کارانه ی باخت گریز تبعیت می کند، ميزان تصمیم گیری نفس را به تهاجمی كرايه ربح گرا تغییر دهد.

جهت مشاهده مابقی نوشته های من به سایت لوازم و تجهیزات آزمایشگاهی مراجعه نمایید